225.ラテラルレイズ（オルタネイト） | SAVAS筋トレ辞典 2024年1月26日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。2023年3月のパーソナルトレーニング風景家族割はじめました！！【八須トレーナー出場！】第31回全日本ベンチプレス選手権大会～結果報告～247.1アームダンベルツイストクランチ | SAVAS筋トレ辞典 224.バイシクルクランチ | SAVAS筋トレ辞典 226.チューブヒップローテーション | SAVAS筋トレ辞典
