278.ダンベルベンチプレス（オルタネイト） | SAVAS筋トレ辞典 2024年4月8日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。【SAWAKI GYMチャンネル】自体重エクササイズ～ハンドスタンドプッシュアップ～78.フロントレイズ｜SAVAS筋トレ辞典145.プリチャーワンアームカール｜SAVAS筋トレ辞典146.KBウィンドミルウィズプレス｜SAVAS筋トレ辞典 277.フロントブリッジマーチ | SAVAS筋トレ辞典 279.リバースリストカール（バーベル） | SAVAS筋トレ辞典
