278.ダンベルベンチプレス（オルタネイト） | SAVAS筋トレ辞典 2024年4月8日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています106.ショルダープレス（オルタネイト）｜SAVAS筋トレ辞典254.チューブハンマーカール | SAVAS筋トレ辞典246.チューブキックバック | SAVAS筋トレ辞典191.シッティングキック（オルタネイト）｜SAVAS筋トレ辞典247.1アームダンベルツイストクランチ | SAVAS筋トレ辞典252.フロントブリッジショルダータップ | SAVAS筋トレ辞典 277.フロントブリッジマーチ | SAVAS筋トレ辞典 279.リバースリストカール（バーベル） | SAVAS筋トレ辞典
