247.1アームダンベルツイストクランチ | SAVAS筋トレ辞典 2024年1月30日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。【SAWAKI GYMチャンネル】自体重エクササイズ～プランク・ローテーション～81.スクリューカール（オルタネイト）｜SAVAS筋トレ辞典新年度の目標立てましたか？7200円からのパーソナルトレーニング 246.チューブキックバック | SAVAS筋トレ辞典 248.チューブヒップスラスト | SAVAS筋トレ辞典
