253.スキップ | SAVAS筋トレ辞典 2024年4月8日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。【コラム】 高校生から本格的に筋トレを始めましょう48.オーバーヘッドスクワット|SAVAS筋トレ辞典佐々木優馬トレーナーがメンズフィジーク大会に出場!!181.トライセプスキックバック(2アーム)| 252.フロントブリッジショルダータップ | SAVAS筋トレ辞典 254.チューブハンマーカール | SAVAS筋トレ辞典