291.ラテラルスクワット（ダンベル） | SAVAS筋トレ辞典 2024年4月8日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。【お知らせ】高田馬場で女性が通いやすいパーソナルジム6選に掲載していただきましたタンパク質中心の食事で痩せる！【エクササイズ紹介】スクワットプレスBFRシェイプアップクラス START！ 290.プルオーバー&エクステンション | SAVAS筋トレ辞典 292.リストカール（ダンベル）| SAVAS筋トレ辞典
