266.シーティッドカーフレイズ（ダンベル） | SAVAS筋トレ辞典 2024年4月8日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。ご自身の勉強と体力向上に236.チューブレッグカール | SAVAS筋トレ辞典197.ヒップアダクション（側臥位）｜SAVAS筋トレ辞典270.ブルガリアンスクワットヒップヒンジ | SAVAS筋トレ辞典 265.アームカール（ダンベル&チューブ） | SAVAS筋トレ辞典 267.ベントオーバーY（チューブ） | SAVAS筋トレ辞典
