265.アームカール(ダンベル&チューブ) | SAVAS筋トレ辞典 2024年4月8日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。2019年10月のパーソナルトレーニング風景女性限定!秋のスタイルアップキャンペーン!87.BBニートゥチェスト|SAVAS筋トレ辞典ファントレダンスをお家でやろう! 264.ダンベルスクワットtoカーフレイズ | SAVAS筋トレ辞典 266.シーティッドカーフレイズ(ダンベル) | SAVAS筋トレ辞典