215.チューブレッグエクステンション | SAVAS筋トレ辞典 2024年1月26日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。【SAWAKI GYMチャンネル】バーチャルパーソナルトレーニング：基礎②筋力をアップさせるパーソナルトレーニングBFRシェイプアップクラス START！全日本パワーリフティング選手権大会2020に八須トレーナーが出場しました！！メディシンボールを用いたトレーニング！ 214.トライセップスキックバック（1アーム） | SAVAS筋トレ辞典 216.バックブリッジ（1レッグ） | SAVAS筋トレ辞典
