283.フレンチプレス1アーム(ダンベル) | SAVAS筋トレ辞典 2024年4月8日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。ケトルベルとTRXの組み合わせ21.ワイドグリップベントオーバーロウ|SAVAS筋トレ辞典274.デルトイド&バイセップス | SAVAS筋トレ辞典お尻が垂れているのがばれる夏 282.スタンディングカーフレイズ(バーベル) | SAVAS筋トレ辞典 284.スプリットジャンプスクワット | SAVAS筋トレ辞典