265.アームカール（ダンベル&チューブ） | SAVAS筋トレ辞典 2024年4月8日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。オトコロドットコムに掲載されました。134.KBスクワットtoアップライトロウ｜SAVAS筋トレ辞典カラダを温めて心もカラダもほぐす【SAWAKI GYMチャンネル】BFR(血流制限)トレーニング 264.ダンベルスクワットtoカーフレイズ | SAVAS筋トレ辞典 266.シーティッドカーフレイズ（ダンベル） | SAVAS筋トレ辞典
