259.インターナルローテーション（チューブ） | SAVAS筋トレ辞典 2024年4月8日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。【SAWAKI GYMチャンネル】自体重エクササイズ～ライオンプッシュアップ～82.BBヒップリフト｜SAVAS筋トレ辞典262.プッシュアップ（レッグアップ） | SAVAS筋トレ辞典128.シットアップ｜SAVAS筋トレ辞典 258.フォワードランジ | SAVAS筋トレ辞典 260.ラテラルランジ | SAVAS筋トレ辞典
