252.フロントブリッジショルダータップ | SAVAS筋トレ辞典 2024年4月8日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。ダイエット休みについて283.フレンチプレス１アーム（ダンベル） | SAVAS筋トレ辞典しゃがむのが辛い130.チェアレッグカール（2レッグ）｜SAVAS筋トレ辞典 251.エクスターナルローテーション | SAVAS筋トレ辞典 253.スキップ | SAVAS筋トレ辞典
