251.エクスターナルローテーション | SAVAS筋トレ辞典 2024年4月8日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。【レッスン情報】第2弾!Easy Aero~イージーエアロ~242.ニートゥチェスト | SAVAS筋トレ辞典肩こりやスイングなどに効果的なストレッチ2023年3月のパーソナルトレーニング風景 2024年3月のパーソナルトレーニング風景 252.フロントブリッジショルダータップ | SAVAS筋トレ辞典