232.チューブアームカール | SAVAS筋トレ辞典 2024年1月29日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。2019年11月のパーソナルトレーニング風景紫外線と日焼けにまつわるお肌の話81.スクリューカール(オルタネイト)|SAVAS筋トレ辞典225.ラテラルレイズ(オルタネイト) | SAVAS筋トレ辞典 231.ダンベルトランクツイスト | SAVAS筋トレ辞典 233.サイドヒップリフト | SAVAS筋トレ辞典