225.ラテラルレイズ（オルタネイト） | SAVAS筋トレ辞典 2024年1月26日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。競技パフォーマンス向上のために290.プルオーバー&エクステンション | SAVAS筋トレ辞典2023年10月のパーソナルトレーニング風景健康づくりとボディメイクに 224.バイシクルクランチ | SAVAS筋トレ辞典 226.チューブヒップローテーション | SAVAS筋トレ辞典
