パワー向上のためのトレーニング~スナッチ~ 2022年12月17日 投稿者: sawakigym https://sg-personal.com/wp-content/uploads/2022/12/319120538_5241957755903763_4132169527844098629_n.mp4 パワー向上・パフォーマンスアップのために効果的なクイックリフト。動画はクイックリフト種目の1つであるハングスナッチです。サワキジムの永島トレーナーはクイックリフトトレーニングの指導もできます。スポーツパフォーマンス向上を目指すアスリートやスポーツ愛好家の方、トレーニングとしてクイックリフトを取り入れたい方、お気軽にお問い合わせくださいませ。 ★お問い合わせ・体験パーソナルトレーニングのお申し込みはお問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせください。 こんな記事も読まれています。全国大会に向けての最終調整!283.フレンチプレス1アーム(ダンベル) | SAVAS筋トレ辞典196.ウォーキングランジ|SAVAS筋トレ辞典122.ベントオーバーラットプルダウン|SAVAS筋トレ辞典 中学生のパーソナルトレーニング~スクワット60㎏達成!~ 知っておきたい筋トレの基礎知識~重りをていねいに降ろす大切さ~