サワキジム早稲田本店に、パーソナルトレーニングに通ってくれている中学3年生の男の子Y君。定期的に週1回ペースでトレーニングを利用していただいております。今年から本格的なウエイトトレーニングをスタートし、ついにスクワットを60㎏で、今の自身の体重よりも重い重量を扱うことができました！身体のパフォーマンスも上がってきています！最初は20㎏バーだけでも大変だったのですが、計画的なトレーニングを行うことでここまで扱うことができるようになりました。これからもっと高いパフォーマンスを発揮できるように計画的にトレーニングを進めていきます＾＾
★中学生でも正しいフォームと計画的なプログラムで筋力トレーニングを取り入れることが可能です。部活やスポーツで高いパフォーマンスが発揮できるようになりませんか？中学・高校生のパーソナルトレーニングも随時受付中です！お気軽にお問い合わせくださいませ！
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