225.ラテラルレイズ（オルタネイト） | SAVAS筋トレ辞典 2024年1月26日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿こんな記事も読まれています81.スクリューカール（オルタネイト）｜SAVAS筋トレ辞典252.フロントブリッジショルダータップ | SAVAS筋トレ辞典247.1アームダンベルツイストクランチ | SAVAS筋トレ辞典219.インクラインハンマーカール | SAVAS筋トレ辞典135.ラテラルレイズ｜SAVAS筋トレ辞典255.ヒップアダクション（側臥位） | SAVAS筋トレ辞典 224.バイシクルクランチ | SAVAS筋トレ辞典 226.チューブヒップローテーション | SAVAS筋トレ辞典
