216.バックブリッジ(1レッグ) | SAVAS筋トレ辞典 2024年1月26日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。筋肉アイドルのトレーニングの秘密121.BBリバーストランクツイスト|SAVAS筋トレ辞典山吹高校の生徒さんが!【SAWAKI GYMチャンネル】ダイナミックストレッチ~ハンドウォーク~ 215.チューブレッグエクステンション | SAVAS筋トレ辞典 217.チューブシーティッドロウイング | SAVAS筋トレ辞典