SAWAKIGYMで販売しているプロテインをご紹介します！
2020年6月25日
みなさまこんにちは！今回のブログはSAWAKI GYMで販売しているプロテインのご紹介です。プロテインといっても種類は様々で効果もそれぞれ違うので今日はこの3つのプロテインの特徴をご紹介します。
ブルードラゴン
美味しく、賢く、手軽にたんぱく質20gを摂取。
ダイエッターの栄養補助に最適。
- わずか200mlで20gものたんぱく質補給が可能
- 特殊な製法でカゼインミセルを90%含有する
- いつでも手軽に持ち運べるうえ、ダイエッターに適した栄養源となるプロテイン
オススメの摂取タイミング
- トレーニング後や間食、寝る前で飲むとよいでしょう。
ブルードラゴンはなんといっても手軽に20gのたんぱく質が摂取できる万能プロテインです。カゼインプロテインのため腹持ちがよいためダイエットの際にオススメです。味は抹茶ラテ、ストロベリー、バニラと三種類あり、美味しく飲みやすいので是非SAWAKI GYMで一度飲んでみてください。
お値段：350円(税込)
エクスプロージョンプロテイン
毎日美味しくタンパク質補給することができます。
ドーピングの心配がない高品質・超低価格のタンパク質製品です。
- 吸収が速く、筋肉修復や健康維持などが期待できる乳由来のタンパク質。
- 無添加、甘味料なしだからドリンクや料理に入れてもOK。毎日の栄養補給をしっかりサポートします。
オススメの摂取タイミング
- 運動前、運動後に飲むとよいでしょう。運動前は直前ではなく、60分～90分前がべストです。
エクスプロージョンのプロテインはとにかく安く、アンチドーピングを徹底した高品質・安全なプロテイン。とにかく量を飲みたい！そんな方には最適なプロテインです。また味のバリエーションもとても豊富なため色んな味が楽しめるのも特徴的です。
お値段：プレーン5,400円(税込)、味付き6,480円(税込)
ナイトロテック
『NITRO TECH 100％ WHEY GOLD』 は、ホエイペプチドとアイソレートを特徴とするプロテインが配合されています。
ホエイプロテインは、もっとも一般的で広く使用されているタイプのタンパク質です。ホエイは、分岐鎖アミノ酸（BCAA）と必須アミノ酸（EAA）が多いのが特徴的です。またスプーン2杯にはBCAA5.5g、グルタミン4gと、超高級タンパク質25gが含まれます。
オススメの摂取タイミング
運動前、運動後、間食として飲むとよいでしょう。
ナイトロテックはホエイペプチドが配合されているため、通常のプロテインよりも吸収が早いのが特徴です。運動前には非常に効果的といえるでしょう。味も飲みやすいく、何度も飲みたくなるような美味しさです。
お値段：5,400円(税込)
最後に
1日で必要なたんぱく質は体重1㎏あたり約1gといわれています。（例：体重60㎏の人であれば60gのたんぱく質が必要）運動を行っている人であれば体重の1.5倍から2倍は摂取した方がよいのです。しかし不足しがちなたんぱく質。健康のためにも、かっこいい身体、美しい身体を手に入れるためにもプロテインをうまく活用し、たんぱく質を不足させないようにしましょう。
SAWAKI GYMのパーソナルトレーニングではプロテインの摂取法なども詳しくご説明いたします。
