290.プルオーバー&エクステンション | SAVAS筋トレ辞典 2024年4月8日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。【SAWAKI GYMチャンネル】ダイナミックストレッチ～ソラシックローテーション～239.スプリントスクワット（自重）| SAVAS筋トレ辞典144.ベントオーバーラットプルダウン（1レッグ）｜SAVAS筋トレ辞典201.スケアクロウ（4モーション）｜SAVAS筋トレ辞典 289.ニーハグtoスプリットスクワット | SAVAS筋トレ辞典 291.ラテラルスクワット（ダンベル） | SAVAS筋トレ辞典
