282.スタンディングカーフレイズ(バーベル) | SAVAS筋トレ辞典 2024年4月8日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。すごいアームカール!単発の利用も大歓迎!8月は学生紹介キャンペーン開催!【山吹高校のみなさまから届きました!】 281.クランチレッグアップ | SAVAS筋トレ辞典 283.フレンチプレス1アーム(ダンベル) | SAVAS筋トレ辞典