233.サイドヒップリフト | SAVAS筋トレ辞典 2024年1月29日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。菜々緒さんや広瀬すずさんは、格闘技エクササイズに夢中！？97.ショルダープレス（1アーム）｜SAVAS筋トレ辞典108.プローンラットプルダウン｜SAVAS筋トレ辞典98.BBレッグカール（アドバンス）｜SAVAS筋トレ辞典 232.チューブアームカール | SAVAS筋トレ辞典 234.インクラインダンベルフライ | SAVAS筋トレ辞典
