河村玲子


河村玲子

Reiko Kawamura
管理栄養士

経歴

管理栄養士国家資格取得と同年より、大手フィットネスクラブに入社する。退職後は、北米のダイエットビジネスを視察すべくカナダへ渡り、Personal Dietitian Trainerとして、クライアントの食事と運動をトータルでサポートする活動を行う。帰国後はパーソナルトレーナーとして主に体幹・姿勢に着目したトレーニングを行うほか、雑誌「Tarzan」や「anan」の監修、日本エアロビクス&フィットネス協会、健康保険組合ホームページでのコラム執筆、アスリートの栄養サポートなど、健康・スポーツ分野にて幅広く活動している。
アメブロ:http://profile.ameba.jp/pdt-reiko/
フェイスブック:https://www.facebook.com/RD.reiko.kawamura

役職

(株)SAWAKI GYM 栄養アドバイザー
(株)ティップネス アスリート支援事業 管理栄養士
(株)HandY スポーツセクション 栄養アドバイザー

資格

管理栄養士
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー
PAIピラティスマットコース終了
チェンマイ式タイ古式マッサージ&ストレッチ

競技歴

新体操
フィギュアスケート
水泳

お客様へ一言

目標のカラダ作りを食事、運動両面からサポート!理想のボディにいち早く近づけます!
せっかく質の良いトレーニングをしていても、体のモトになる食事がおろそかでは効果半減です。トレーニングだけではなく、食事についても一緒に見直してみませんか?

メディア・セミナー

2012年4月   法政大学公演
~資格を活かしたキャリア形成~
2012年6-12月  渋谷の朝学講師
~椅子ヨガ~
2012年10-12月 某企業
~オフィスフィットネス~
2013年7月   SAWAKIGYM指導者向けセミナー
~時間食事学~
~炭水化物はダイエットの敵か!?~
2013年11月   某企業
~メタボ脱出セミナー~
2014年1月   ティップネスナビ
~冬太り解消レシピ~
2014年3月   某企業
~建活セミナー・体内時計を正常化~
2014年5月   Tarzan NO.649
~腹割企画:食事部分監修~
2014年7月   ショップチャンネル
~パーソナルトレーナーとして~
2014年10月~半年間 日本フィットネス協会 月会誌
~栄養、食事編についてコラム連載~
2015年3月   某企業
~食事量・バランスセミナー~
2015年4月~半年間 日本フィットネス協会 webコラム
~栄養、食事について執筆~
2015年6月   Tarzan NO.675
~実はカラダに悪いこと:食事部分監修~
2015年7月   Tarzan NO.677
~夏バテ完全攻略:食事部分監修~
2015年9月 Tarzan NO.681
~良いカラダ100人ごはん:理想のカラダの100人のうちの1人として~
2016年1月 Tarzan No.687
~漫画でわかる、痩せテク:地中海食について監修、レシピ作成、料理~
2016年4月 Tarzan No.693
~太る理由:食事部分監修~
2016年4月 Tarzan No.694~
~体脂肪コンプリートBOOK:食事部分監修、レシピ作成、料理~
2016年6月 anan No.2006
~駆け込みダイエット:食事部分監修~
2016年9月 Tarzan No.704
~今日トレ:食事コーディネート、料理~
2016年10月 Tarzan No.706
~胸厚く、腕太く、腹細くする:食事部分監修~
2016年3月 Tarzan No.714
~気になる糖との正しいつきあい方:食事部分監修、料理作成、料理~
2016年4月 Tarzan No.717
~腹割:食事部分監修、レシピ作成、料理~
2016年5月 (株)ティップネス All About
~トレーナーとしてトレーニング指導、記事監修~
2017年4月 anan No.2051
~ギリシャヨーグルト「パルテノ」タイアップ 栄養監修、コーディネート、料理~
2017年4月~2018年3月 株式会社ホクトweb、店頭用リーフレット
~子供のスポーツ栄養、菌活についてコラム執筆、レシピ作成~
2017年6月 anan  No.2056
~ダイエット特集:トレーニング監修~
2017年8月 「産経新聞」「スポーツ報知」「女性自身」
~きのこと子供のスポーツについて記事監修~
2017年9月 anan  No.2066
~女子の流行りもの:栄養部分監修~
2017年9月 Tarzan No.726
~タンパク質取説:食事部分監修、レシピ作成、料理~
2017年10月 anan No.2047
~ダイエット漢方薬「コッコアポ」タイアップ トレーニング監修~
2017年10月~現在 Tarzanウェブ 連載
~食べながらトレ 監修、レシピ作成~
2018年1月 Tarzan Mook女性向け本
~女性のための肩甲骨&骨盤エクササイズ:レシピ作成、料理、コーディネート~
2018年1月 Tarzan No.734
~うっ血解消:食事部分監修、レシピ作成、料理~
2018年1月~ 健康保険組合サイトKenCom内webコラム
~コンディショニングとウォーキングについてのコラム連載~