SAWAKI GYM シニア向けトレーニング
- 趣味の登山・ゴルフのため
- 転倒骨折予防
- 一生寝たきりにならないため
もう歳だから、とあきらめてしまうことはありません！筋肉は100歳過ぎても成長することが分かってきました。年齢を重ねた今だからこそ、正しいトレーニングをはじめる意味があるのです。
体力レベルを考慮した、安全・効率的・効果的なパーソナルトレーニングをご提供いたします。体力低下の防止から、登山・社交ダンスといった趣味のための体力づくりまで幅広くご対応いたします。
料金について
≫ 料金についてはコチラ
関連書籍紹介
4週間で姿勢がよくなる！
スタスタ歩ける！
長寿の体幹トレーニング
（2021年大和書房）
代表の澤木一貴の著書です。
この書籍に関連した安全な
高齢者トレーニングを
ご提供いたします。
