282.スタンディングカーフレイズ(バーベル) | SAVAS筋トレ辞典 2024年4月8日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。知っておきたい筋トレの基礎知識~重りをていねいに降ろす大切さ~22.プッシュアップ(ワイド)|SAVAS筋トレ辞典166.スキャプラプッシュアップ|SAVAS筋トレ辞典【レッスン報告】第2弾!Easy Aero~イージーエアロ~ 281.クランチレッグアップ | SAVAS筋トレ辞典 283.フレンチプレス1アーム(ダンベル) | SAVAS筋トレ辞典