265.アームカール（ダンベル&チューブ） | SAVAS筋トレ辞典 2024年4月8日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています257.フェイスプル（チューブ） | SAVAS筋トレ辞典77.アームカール＆プッシュダウン｜SAVAS筋トレ辞典261.エクスターナルローテーション（2nd・チューブ） | SAVAS筋トレ辞典283.フレンチプレス１アーム（ダンベル） | SAVAS筋トレ辞典294.レッグリフト（ダンベル） | SAVAS筋トレ辞典248.チューブヒップスラスト | SAVAS筋トレ辞典 264.ダンベルスクワットtoカーフレイズ | SAVAS筋トレ辞典 266.シーティッドカーフレイズ（ダンベル） | SAVAS筋トレ辞典
