260.ラテラルランジ | SAVAS筋トレ辞典 2024年4月8日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。2021年12月のパーソナルトレーニング風景2024年4月のパーソナルトレーニング風景292.リストカール（ダンベル）| SAVAS筋トレ辞典【SAWAKI GYMチャンネル】自体重エクササイズ～ヒップリフト～ 259.インターナルローテーション（チューブ） | SAVAS筋トレ辞典 261.エクスターナルローテーション（2nd・チューブ） | SAVAS筋トレ辞典
