小学生のパフォーマンストレーニング教室

2015年12月7日 オフ 投稿者: staff

小学生のパフォーマンストレーニング教室

SAWAKI GYM代表の澤木です。

不定期的に開催している小学生のパフォーマンストレーニング教室の模様です。

久しぶりの教室でしたが、子どもたちの元気な様子を見ることができて良かったです。

内容は、アディダス パフォーマンス トレーニングをベースに
フラフープや筋トレやストレッチ(姿勢改善目的)を。

小学生のパフォーマンストレーニング教室

小学生のパフォーマンストレーニング教室

小学生のパフォーマンストレーニング教室

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小学生のパフォーマンストレーニング教室

小学生のパフォーマンストレーニング教室

小学生のパフォーマンストレーニング教室

~所感~

子どもたちは可能性がいっぱい!今日は、2~6年生を対象に、
様々な体力要素を鍛えるレッスンを90分行いました。

リズムは取れるけれど、脚が上がらない、体は柔らかいけれど、真っ直ぐ立てない、
など、いいところと、弱いところが各個人によって様々です。

弱いところを発見してあげて、認識させて、できるようにする。
というのが、この教室の狙いです。

今日はフラフープができない子ができるようになって、満面の笑顔で帰っていきました。

次回は2月ですが、
子どもたちの可能性をアップさせるような内容を心掛けていきたいと思います。

小学生のパフォーマンストレーニング教室

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