【エクササイズ紹介】
アキュローラー・ストレッチ

今回はアキュローラーを使用した下半身のストレッチをご紹介します。
動画では5種類の大腿部(もも)のストレッチになります。

ご自身ではなかなか伸ばせない角度でもアキュローラーがあれば、
誰でも簡単に気持ちよくストレッチを行えます。
パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYMで是非お試しください。

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