コンテスト出場に向けたボディメイクトレーニング！
2023年9月18日
▲2021年8月 スタッフ全員で挑戦した、「東日本メンズフィジーク選手権大会」にて
皆さまこんにちは。SAWAKI GYM早稲田本店の佐々木優馬です。
SAWAKI GYMには私をはじめ、コンテスト入賞経験のあるトレーナーが在籍しております。
大会に出場している・これから大会に挑戦したい・大会に興味がある
という方のご来館をお待ちしております💪🔥
▲2023年8月 「宮城県オープンメンズフィジーク大会」にて
コンテストの種類や大会によって、求められる体は変わります。
例えば私の出場するメンズフィジークという競技では、広い肩幅とウエストの細さのギャップにより、際立つ逆三角形とそのバランスが重視されます。
（→丸く大きく発達した三角筋やシルエットを作る広がりのある広背筋など）
そのためやみくもにトレーニングを行うのではなく、正しい部位にピンポイントで適切な負荷を与え、目標となるカラダに近づけていきます。
一緒に理想のカラダを作りましょう！
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