279.リバースリストカール（バーベル） | SAVAS筋トレ辞典 2024年4月8日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。2021年4月のパーソナルトレーニング風景パーソナルトレーニング風景 ～ラットプルダウンのポイント～BFRファイティング レッスン風景【SAWAKI GYMチャンネル】自体重エクササイズ～ライオンプッシュアップ～ 278.ダンベルベンチプレス（オルタネイト） | SAVAS筋トレ辞典 280.ダンベルオーバーヘッドブルガリアンスクワット | SAVAS筋トレ辞典
