266.シーティッドカーフレイズ(ダンベル) | SAVAS筋トレ辞典 2024年4月8日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。SAWAKI GYMラインアカウント誕生!!2022年11月のパーソナルトレーニング風景【お知らせ】パーソナルジムの検索サイト「Find GYM」様に紹介していただきました【SAWAKI GYMチャンネル】自体重エクササイズ~プランク・ローテーション~ 265.アームカール(ダンベル&チューブ) | SAVAS筋トレ辞典 267.ベントオーバーY(チューブ) | SAVAS筋トレ辞典