サワキジム代表・澤木一貴の著書『体力おばけへの道』が、50代からの旅と暮らしを楽しむ雑誌『ノジュール』2026年3月号に掲載されました。

俳優・エッセイストとして活躍されている美村里江さんの連載コーナー「本に夢中」で紹介されています。

ノジュール2026年3月号に掲載

『ノジュール』は、50代からの旅や暮らし、健康をテーマにした人気雑誌です。

2026年3月号の中で、美村里江さんの連載「本に夢中」にて『体力おばけへの道』が紹介されました。

多くの本がある中で本書を取り上げていただき、大変光栄に思っています。

美村里江さんが『体力おばけへの道』を紹介

記事では、美村さんが

「体力づくりの知識とトレーニングを学び、疲れにくい体を手に入れる」

という視点で本書を紹介してくださいました。

俳優という仕事柄、周りには“体力おばけ”と呼びたくなるほど体力の高い方が多いそうです。

俳優には“体力おばけ”が多い？

撮影や舞台では長時間の集中力や体力が必要になるため、俳優の方々は自然と高い体力を持つ方が多いそうです。

美村さんも今回の読書を通じて、
「これからは行動体力を意識してつくっていきたい」
と感じられたとのこと。

体力は年齢に関係なく、正しい方法で鍛えれば確実に高めることができます。

行動体力を高めるトレーニングはサワキジムで

サワキジムでは、

• 疲れにくい体づくり

• 日常生活を快適にする体力向上

• 姿勢改善や機能改善

など、科学的根拠に基づいたパーソナルトレーニングを提供しています。

もし美村さんにもサワキジムに来ていただけたら嬉しいですね。

「体力をつけたい」
「疲れにくい体をつくりたい」

そんな方は、ぜひ一度サワキジムのパーソナルトレーニングをご体験ください。

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