メディア監修情報★すこやか8月号

2025年8月8日   投稿者: sawakigym

出版健康保険組合発行の冊子「すこやか2025年8月号」の『毎日コツコツ!貯筋エクササイズ』コーナー掲載のエクササイズ記事を、澤木一貴が監修させていただきました。テーマは体幹を強化し腰痛を予防!ということでサワキジムのパーソナルトレーニングでもよく登場する『デッドバグ』というエクササイズを紹介しました。

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