サワキジム早稲田本店の永島です！

サワキジムでは、さまざまな目標を持つお客様にご利用いただいています。ダイエット・ボディメイク・健康づくり・スポーツのパフォーマンス向上など、お子様からシニアの方まで、幅広い年齢層の方々がトレーニングに励んでいます。

私たちは、一人ひとりの目標に合わせたプランを立て、安全かつ効果的にトレーニングを進めていきます。

💭 「トレーニングが初めてで不安…」
💭 「体力に自信がないけど、大丈夫かな？」

そんな不安をお持ちの方も、安心してお越しください。基礎から丁寧にサポートし、無理なくトレーニングを続けられるようお手伝いします！

このブログではサワキジム早稲田本店のパーソナルトレーニングの模様をご覧ください。

※撮影OKなお客様のみの掲載です。

 

 

▲ボディメイクを目標にトレーニングに励まれているT様。入会当初と比べて挙上重量が大きく向上しただけでなく、周囲の方から「筋肉がついた」と言われることが増えたそうです。さらに、お子様からも「パパ＝筋肉」というイメージを持たれるようになったとのこと。パーソナルトレーニングの効果を実感していただいています。

▲10年来ご利用いただいているS様。パーソナルトレーニングを始めたことで体力が向上し、トレーニング以外の運動にも積極的に取り組むようになったそうです。日々の活動がさらにアクティブになり、充実した毎日を送られています！

 

▲3姉妹でトレーニングに通われており、毎回楽しみながら取り組まれています！体の不調の改善やシェイプアップなど、トレーニングの効果を実感していただいています。

▲トレイルランのレースに向けてパフォーマンスアップのトレーニングに励んでいるS様。長距離走の選手であっても、障害予防やパフォーマンス向上のために高重量のトレーニングを取り入れることは重要です。

最初は軽い重量からスタートし、ベルトがないと腰に不安があったS様ですが、今ではベルトなしで80kgをこなせるまでに成長されました！目標の100kgまであと少しです。走ったときの感覚や疲労感の変化を実感し、喜ばれています！

▲北海道から不定期にご利用いただいているS様。東京にいらっしゃるタイミングでトレーニングにお越しいただき、日々のトレーニングの確認や現状のチェックを行っています。

サワキジムの都度利用制度は、定期的に通うのが難しくてもパーソナルトレーニングを続けたい方におすすめです！各利用制度はこちら

▲小学生の頃から通っているM君。現在は高校生となり、サッカーのパフォーマンス向上を目指してトレーニングに励んでいます。

股関節の使い方が分かるようになり、競技中の動きにも変化を感じているとのこと。トレーニングの効果を実感していただいています！

みなさまのご来館をお待ちしております！