272.バックブリッジマーチ | SAVAS筋トレ辞典 2024年4月8日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。初心者が効率的に筋肉を付けるトレーニング法259.インターナルローテーション（チューブ） | SAVAS筋トレ辞典取材＆撮影のため田中将斗選手ご来館2021年12月のパーソナルトレーニング風景 271.プルオーバー（チューブ） | SAVAS筋トレ辞典 273.キックスルー | SAVAS筋トレ辞典
