253.スキップ | SAVAS筋トレ辞典 2024年4月8日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。2022年11月のパーソナルトレーニング風景スポルテック2019『速く走るためのトレーニング~ムーブメントスキル』これを読めばレジスタンストレーニング(筋トレ)がわかる!BREAKERZのSHINPEIさんご来館! 252.フロントブリッジショルダータップ | SAVAS筋トレ辞典 254.チューブハンマーカール | SAVAS筋トレ辞典