去る4月12日（日）に、サワキジム代表澤木一貴と山下三輝は、ナチュール高田馬場様とのコラボイベントにて、「体力おばけ」をテーマにした健康イベントに登場いたしました。

当日は、トークショーからスタートし、代表澤木による体力おばけエクササイズ、三輝トレーナーによるエアロビクスまで、参加者の皆さまと一体となって楽しく体を動かす時間となりました。

特に、日常生活に取り入れやすいシンプルな動きで体力を高める「体力おばけエクササイズ」は、運動初心者の方にも好評で、体力づくりの第一歩として体感いただけた様子でした。

また、サワキジムトレーナー山下三輝によるエアロビクスでは、音楽に合わせて体を動かしながら自然と運動強度を高めるプログラムを実施し、多くの方に楽しんでいただきました。

イベント内では『体力おばけへの道 超ハードモード編』も多数ご購入いただき、日常に運動習慣を取り入れるきっかけとしてお役立ていただければ嬉しく思います。

サワキジムでは、こうした「無理なく続く体力づくり」をパーソナルトレーニングでも大切にしています。

▼ナチュール高田馬場
https://nature-ethical-store.com/home/

～集合写真（全体とスタッフのみなさんと）～