こんにちは、胸毛ニキ（八須 拳太郎）です。

今日はサワキジム高田馬場のパーソナルトレーニング風景をご紹介します。

最初に伝えたいのはこれ。

筋トレは「きつい」だけじゃない。
ちゃんとやれば「楽しい」に変わります。

■ ダイエット＝我慢じゃない

女性のお客様からよく聞くのが、

・食事制限が続かない
・ジムに行っても何をしていいかわからない
・脚が太くなるのが怖い

大丈夫です。

正しいフォームでトレーニングすれば
脚は太くなるどころか、引き締まります。

お尻は上がり、姿勢が整い、
「なんか変わった？」と言われる身体になります。

体重よりも、ライン。

これが本当のボディメイク！！

■ パーソナルだから安心

サワキジム高田馬場では

✔ 重さよりフォーム重視
✔ その日の体調に合わせて調整
✔ 無理な追い込みなし

横でしっかりサポートするので
運動が久しぶりの方も安心です。

実際、ほとんどの女性が
「もっと早く始めればよかった」と言います。

安全・安心・効果的に楽しく行いましょう！！

■ 変わると、気持ちも変わる

筋トレって、実はメンタルにも効きます。

・姿勢が良くなる
・自信がつく
・疲れにくくなる

身体が変わると、
表情まで明るくなります。

それを見るのが、僕は大好きです。

■ 最初の一歩だけ、勇気を

ジムってちょっと緊張しますよね。

でも大丈夫。

怖くないです。
怒らないです。笑

あなたのペースで、
あなたの目標に合わせてサポートします。

本気で変わりたい女性、
サワキジム高田馬場でお待ちしています✨

初回体験5,500円(税込)です！！