▲リアル刃牙こと中川恭兵さんがSAWAKI GYM高田馬場ANNEXに来てくださいました！！

さて、今年もまもなく終わりますね。2023年はみなさまにとってどんな年だったでしょうか。2024年はより良い年にしていけるように引き続き頑張っていきましょう！！

12月のパーソナルトレーニング風景、ご覧ください。
※撮影OKなお客様のみの掲載です

12月のパーソナルトレーニング風景

▲プロレスラー伝統のトレーニング「ライオンプッシュアップ」は胸だけでなく、腕や肩、全身をしっかり鍛えることができます。プッシュアップバーを使うととてもやりやすくなります！！

▲バンドを使ったヒップスラストはお尻に強烈な刺激を与えることができます。ヒップアップはヒップスラストをやりましょう！！

▲ワンレッグルーマニアンデッドリフトはお尻やハムストリングスを効果的に鍛えることができます。パフォーマンスアップにも最適なトレーニングです。

▲SAWAKI GYM高田馬場ANNEXの所属トレーナーである渡邊貴美さんがサマースタイルアワードFINALに出場し5位入賞いたしました。おめでとうございます！！渡邊さんのパーソナルトレーニングはコチラからお問い合わせください。

▲グループパーソナルでみんなで一緒に汗をかこう！！楽しく鍛えられますよ！！

▲総合格闘家の諸石一砂選手、黒澤涼平選手がご来館！！弱点強化のためのトレーニングを行いました。アスリートのトレーニング指導もできますのでお気軽にお問合せください。

▲普段SAWAKI GYM高田馬場ANNEXでトレーニングを受けているお客様ですが、この日は早稲田本店でトレーニング！！サワキジムはどの店舗でもご利用可能です！！

▲ちゃんよたもSAWAKI GYM高田馬場にて肉体改造中！！

▲女性のお客様に大人気！？の胸毛ニキです！！(笑)

▲ワンアームロウで背中や体幹を鍛えていきます。

▲BBクランチは胸椎を伸展させお腹を伸ばし、より効率的に腹直筋を鍛えられるのでオススメです。

▲いつも通ってくださっている徹さんと年内最後のトレーニングで一枚！！
来年もよろしくお願いいたします♪