【バーチャルパーソナルトレーニング】
美しい姿勢のためのパーソナルトレーニング②～下半身エクササイズ編～

美しい姿勢をつくるためのエクササイズをご紹介いたします。
その中でも今回は下半身エクササイズがメインとなっております。

美しい姿勢には『骨盤』や『股関節』を上手に操ることが必要です。
片足動作など、ご自宅やオフィスで実施可能な内容となっております。

もしフォームなどでお悩みの場合は、SAWAKI GYMのトレーニングを是非ご体験ください。

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