【SAWAKI GYMチャンネル】ダイナミックストレッチ~ドロップランジ~ 2016年4月18日 投稿者: staff 【エクササイズ紹介】 ダイナミックストレッチ~ドロップランジ~ ファンクショナルトレーニングの準備運動系エクササイズです。 このエクササイズは脚を左右に交差させ、 軸を保ちながら太ももの外側をストレッチさせるのが特徴です。 サッカーやラグビーなどの切り返しを多用するスポーツに最適です。 筋力トレーニングやスポーツのウォーミングアップにご活用下さい。 SAWAKI GYMチャンネルはコチラから。 ご予約・お問い合わせはコチラまで。 お電話でも承っております。 03-6861-3761 こんな記事も読まれています。279.リバースリストカール(バーベル) | SAVAS筋トレ辞典【ご報告】株式会社SAWAKI GYM10周年記念パーティー『WINGS』を開催させていただきましたadidas PT 朝活ダイエット はじめませんか?目標について掘り下げて考える 【SAWAKI GYMチャンネル】ダイナミックストレッチ~スモウスクワット・プログレッション~ 【SAWAKI GYMチャンネル】ダイナミックストレッチ~ラテラルランジ&ドロップランジ~