【SAWAKI GYMチャンネル】ダイナミックストレッチ~ドロップランジ~ 2016年4月18日 投稿者: staff 【エクササイズ紹介】 ダイナミックストレッチ~ドロップランジ~ ファンクショナルトレーニングの準備運動系エクササイズです。 このエクササイズは脚を左右に交差させ、 軸を保ちながら太ももの外側をストレッチさせるのが特徴です。 サッカーやラグビーなどの切り返しを多用するスポーツに最適です。 筋力トレーニングやスポーツのウォーミングアップにご活用下さい。 SAWAKI GYMチャンネルはコチラから。 ご予約・お問い合わせはコチラまで。 お電話でも承っております。 03-6861-3761 こんな記事も読まれています。パーソナルトレーニングの模様~浜崎美保さんのブログより~プロテインの種類とは。迷ったら〇〇を飲もう!!Break100 Golf Body Makeでゴルフを生涯楽しむ八須トレーナー(胸毛ニキ)の総合格闘技プロデビュー戦が決まりました!! 【SAWAKI GYMチャンネル】ダイナミックストレッチ~スモウスクワット・プログレッション~ 【SAWAKI GYMチャンネル】ダイナミックストレッチ~ラテラルランジ&ドロップランジ~