SAWAKI GYM早稲田本店には3kg・4kg・5kgのメディシンボールがあります！

手に持って下半身エクササイズを行うことで、捻りに耐える体軸のトレーニングが可能です！

またジムエリアを広く使えるので、ボールを実際にスローするトレーニングも体験できます?

普段のトレーニングのバリエーションに、ぜひ試してみてください！

詳しい使い方が知りたい方はSAWAKI GYMまで！