SAWAKI GYM が提唱する「動ける身体作り」のメソッドを基に、最新のトレーニングツール「ダスブレット」を使用した特別レッスンを開催します。会員・非会員、両方対象です。

このレッスンでは、姿勢改善とヒップアップを中心に、日常生活で役立つ機能的な身体作りを目指します。「動ける身体作り」とは、見た目だけでなく、しなやかで強く、バランスの取れた身体を作ることを目的としたプログラムです。

このメソッドとダスブレットの特性を組み合わせることで、普段使わない筋肉を効率よく刺激し、理想のボディラインを手に入れることが可能です。初心者から経験者まで、すべての方に楽しんでいただける内容となっていますので、この機会にぜひご参加ください！

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◆日程①：2025年1月23日（木）19：00～20：00

◆日程②：2025年2月9日（日）10：00～11：00

◆会場：サワキジム高田馬場ANNEX　アクセス

◆講師：山下 三輝（ヨガライセンス所有）

◆受講費用：一般：3,000円／新宿区民・新宿勤務者：1,000円

◆定員：①②とも10名

◆持ち物：動ける服装（シューズ不要）タオル
＊参加特典 SAWAKI GYMのパーソナルトレーニング初回体験の特別割引をご用意。5,500円→2,750円(税込み)

◆お申込み（該当レッスンをクリックしてください）
①1月23日（木）19～20時
・一般 3,000円（税込み）
・新宿区民・在勤者1,000円（税込み）

②2月9日（日）10～11時
・一般 3,000円（税込み）
・新宿区民・在勤者1,000円（税込み）