290.プルオーバー&エクステンション | SAVAS筋トレ辞典 2024年4月8日 投稿者: sawakigym この投稿をInstagramで見る 【公式】ザバス プロテイン(@my_savas_jp)がシェアした投稿 こんな記事も読まれています。99.ダンベルクランチ(ストレートアーム)|SAVAS筋トレ辞典104.BBレッグカール(ベーシック)|SAVAS筋トレ辞典メディシンボールを用いたトレーニング!【コラム】 高校生から本格的に筋トレを始めましょう 289.ニーハグtoスプリットスクワット | SAVAS筋トレ辞典 291.ラテラルスクワット(ダンベル) | SAVAS筋トレ辞典