【レッスン報告】Easy Aero~イージーエアロ~

2019年7月18日   投稿者: staff

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【レッスン報告】
Easy Aero~イージーエアロ~

●日時:7月18日(木)16時~17時
●会場:パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店
●講師:山下 三輝

 

SAWAKI GYM早稲田本店にてエアロビクスのレッスンを行いました。今回はイージーとして音楽に合わせて動きながら、エアロビクスの動きを習得するローインパクト(走ったりジャンプをしない)のレッスンでしたが、最後は汗だくとなりました。

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