【レッスン報告】
Easy Aero～イージーエアロ～

●日時：7月18日(木)16時～17時
●会場：パーソナルトレーニングスタジオSAWAKI GYM早稲田本店
●講師：山下 三輝

SAWAKI GYM早稲田本店にてエアロビクスのレッスンを行いました。今回はイージーとして音楽に合わせて動きながら、エアロビクスの動きを習得するローインパクト（走ったりジャンプをしない）のレッスンでしたが、最後は汗だくとなりました。