【メディア情報】

動画de筋トレ初心者講座
自宅でできる自重トレーニング②～腕立て伏せ（応用）編
●Web Magazine VIT UP！

Web Magazine VITUP！にて公開された『動画de筋トレ初心者講座』にて、SAWAKI GYM所属トレーナーの永島一平が、初心者でも参考にできる自体重トレーニングをご紹介しております。

第2回目は腕立て伏せの応用編です。

筋力が高い方向け、もっと違う刺激が欲しい方向けのバリエーションをご紹介しております。

基本の腕立て伏せができるようになってきたら是非チャレンジしてみてくださいね！

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