サワキジム代表の澤木一貴が、2026年10月20日に朝日新聞出版より発売される『あたらしい暮らしの知恵袋366』の監修に参加しました。ほか9名の専門家の方々とともに監修し、澤木は健康・運動分野を担当しています。

本書は、季節に合わせた暮らしの知恵を366日分収録した一冊です。

「余ったおせちはパスタや揚げ物に」「防災バッグも衣替え」「夏バテには甘酒」など、こうした身近なアイデアから、薬膳、家計管理、防災、運動、炊事、収納まで、さまざまな分野のプロの知恵が詰まっています。

「今日はどんな知恵があるだろう？」とページをめくりながら、ご自身の暮らしに合う工夫を見つけてみてください。

【書籍情報】
書名：『あたらしい暮らしの知恵袋366』
出版社：朝日新聞出版
発売日：2026年10月20日
監修：澤木一貴ほか9名

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